Nederland te dik?
Nederland te dik?
Pas geleden kwam ik een boekje tegen bij de huisarts van de Nederlandse vereniging van diëtisten over het feit dat kinderen in Nederland snel dikker worden.
In het boekje worden adviezen gegeven wat kinderen als tussendoortjes kunnen eten. Voor kinderen werden speculaasjes, dropjes, spekkies, toffees en lolly’s geadviseerd! Nou ben ik natuurlijk geen diëtist maar met mijn voedingsachtergrond stond ik verbaasd over wat hier geadviseerd werd. Uit de praktijk weet ik hoeveel kinderen niet tegen deze spullen kunnen.
Een voorbeeld doet dit misschien verlevendigen. Een mevrouw komt binnen met haar zoontje van 3 jaar. Volgens moeders is het kind onhandelbaar, het mannetje wil nooit meer knuffelen of op schoot zitten en luistert nooit, moeders weet zich geen raad meer. Na een vraaggesprek komen we tot de conclusie dat het kind te veel suiker binnen krijgt.
Mijn advies was om compleet te stoppen met alle suiker in de voeding. Ouders verwachten dan veel weerstand van hun kinderen maar in de regel valt dit echt mee, veel kinderen zijn nog erg flexibel en kunnen makkelijk van patroon veranderen.
Na een maand kwam de moeder terug met haar zoontje. Het was een totaal ander kind, hij wilde weer knuffelen, luisterde weer, het was het kind weer wat ze ooit kende. De eerste vraag van moeder was: “wanneer kan hij nu weer suiker gaan eten?”
Hij had namelijk op de peuterspeelzaal een traktatie gekregen die hij netjes mee naar huis had genomen.”Voorlopig niet meer” zei ik tegen de moeder, maar na lang aandringen gaf ik toe en zei: “geef hem dan maar en kijk maar wat er gebeurt”. Nu u begrijpt het al, binnen 5 minuten werd de tent bij mij afgebroken, hij wilde niet meer op schoot zitten, luisterde niet meer, begon alle boeken bij mij uit de kast te trekken en moeders ging over de rooie.
Veel ouders zijn niet bekend met de effecten van suiker en worden misleid door de suikerindustrie. Reclames voor lolly’s die goed zijn voor je hersenen is wel één van de meest misleidende reclames die deze industrie gemaakt heeft. Iedereen die kinderen heeft weet dat teveel zout slecht is. De nieren zijn nog niet volgroeid en kunnen zout nog niet aan. Suiker is niet anders voor de alvleesklier, ook deze is niet volgroeid en kan de hoeveelheid suiker die kinderen binnen krijgen dus ook niet aan. Mijn advies: stop hiermee voordat het kind overgewicht of diabetes krijgt.
