Obstipatie of diarree?

Ongeveer tweederde van de bevolking heeft er wel eens last van, obstipatie of diarree. Veel mensen praten er niet graag over omdat ze het maar een vies praatje vinden.

Iedereen heeft wel eens diarree, ook wel buikloop genoemd. In de regel gaat dit vanzelf weer over en vaak ligt de oorzaak bij een virusinfectie of een bacteriële infectie wat weer kan komen door het eten van bedorven voedsel. Een groot probleem is de chronische diarree. Vaak zijn er wel aanwijsbare oorzaken, dit kan liggen in een allergie voor gluten (een soort lijmstof in o.a. tarwe), of andere voedingsstoffen die de darm erg overprikkelen maar het kan ook erger. In de regel wordt chronische diarree al erg goed behandeld in het reguliere circuit, de mensen met onverklaarbare chronische diarree kloppen vaak aan in de alternatieve hoek.

Obstipatie is een ander probleem en komt ook veel vaker voor. Onder obstipatie wordt verstaan dat mensen enkele dagen geen ontlasting hebben. Dit kan variëren van om de 2 a 3 dagen tot één keer per week of langer. Het gevolg is vaak dat mensen aambeien krijgen.

De oorzaak kan veel verschillen. Vaak wordt de diagnose spastische dikke darm gesteld als mensen ook krampen hebben. De therapie bestaat vaak uit het geven van magnesiumoxide (dit is een vorm van magnesium welke een stimulerend effect heeft op de darmen), of het toevoegen van zakjes met wateroplosbare vezels. Dit zijn vaak dezelfde vezels die in fruit zitten. Het advies om het voedingspatroon eens nader te bekijken hoor ik zelden, het zou een hoop medicatie kunnen schelen aangezien veel mensen te weinig vezels binnenkrijgen.

Natuurlijk blijft er altijd een groep over die geen baat heeft bij alle middeltjes en vezels.

Om een voorbeeld te geven: enige tijd geleden kwam er een mevrouw bij mij in de praktijk met obstipatieklachten. De klacht duurde al 15 jaar en elk darmonderzoek had ze al gehad. Ook haar voedingspatroon was al eens onder de loep geweest maar geen van allen hadden resultaat gehad. Elke dag dronk ze 10 liter water (ja, dit is geen drukfout!) anders had ze geen ontlasting en kreeg ze uitslag op haar gezicht. Veel water drinken is natuurlijk goed maar 10 liter is een beetje overdreven. Het aantal liters heb ik gelijk teruggeschroefd tot maximaal 3 (dit was voor haar een hele verlichting). Natuurlijk werd de huiduitslag iets erger maar na een aantal acupunctuur behandelingen werd haar huid en haar stoelgangpatroon weer normaal.